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カウンセリングとメンタルヘルス



カウンセリングでは、クライエントの観点からの考えや気持ち、メンタルヘルスを理解するために、

是非・善悪を判断せずにクライエントの話に耳を傾けます。

そして、クライエントの話す内容が何であれ受容し共感します。


カウンセラーにはそれぞれ得意な手法や好みの手法がありますが、

全てのカウンセリングにおいてこの「受容と共感」は基本です。


「それはあなたが悪い」「それはあなたの甘えではありませんか?」「我慢すれば治る」などの

メンタルヘルス回復を妨げる発言をするカウンセラーは、プロのカウンセラーとは言えません。

そのようなカウンセラーのカウンセリングは止めた方が賢明でしょう。

メンタルヘルスが一向に良くならないと感じるならばなおさらです。


日本では、どんなレベルの人物でもカウンセリングを行えてしまいます。

著名で高等教育を受けた者が優秀というわけではありません。

メンタルヘルスは繊細なのです。

クライエントにもカウンセラーの能力を判別する知識が要求されます。


(引用先、参照先:カウンセリングとは

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メンタルヘルス カウンセリング

メンタルヘルス・カウンセリングを受けて、専門的なサポートやアドバイスを仰ぐことはとても大切なことです。メンタルヘルス・カウンセリングによって、自分では解決・対応できない心の問題を、より良い方向に導くことが期待できます。心の負荷があまりに重い場合は、自分ひとりで背負いこまないで、メンタルヘルス・カウンセリングの利用をオススメしたいです。

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